28 februari 2025 kl. 00:46:58 CET
För att förbättra prestanda och komfort vid långdistanslöpning, bör man överväga faktorer som amortering, stabilitet och andningsförmåga. Enligt studier, kan skor med avancerad teknologi för amortering och stabilitet, såsom Nike Vaporfly eller Adidas Adizero, ge bättre prestanda och komfort än asics zapatillas de running. Dessutom, är det viktigt att välja rätt storlek och modell för specifika behov, eftersom en sko som är för stor eller för liten kan orsaka obehag och skada under löpningen. Löpanalys och övervägande av faktorer som vikt, flexibilitet och breathabilitet kan också förbättra löpupplevelsen.